J'ai testé... le Tai Chi Chuan

Rappelons que le Tai Chi Chuan est un art martial doux qui allie la souplesse, l'équilibre et le bien-être. Tous les ingrédients sont réunis pour séduire le plus grand nombre.

Aussi, je prenais la sage décision de me risquer à une courte séance d'initiation. Je ne suis pas ce que l'on appelle un roseau; reproduire les enchaînements du professeur fut pour moi une épreuve !

A le regarder, les choses paraissent faciles, j'aimerais avoir sa souplesse et son agilité mais malheureusement tout ça n'est pas aussi fluide. Après les postures de la vague et de l'hirondelle, nous enchaînons sur celle de l'onde latérale.

Debout, genoux légèrement fléchis, je tends le bras droit vers le côté droit, mon corps et le bras gauche vers la tête. A l'aide du bassin, je transfère le poids de mon corps d'un pied à l'autre et je finis pas trébucher comme une grande cigogne sur un trépied !

Mon professeur d'un jour me rassure et me dit qu'avec un peu plus d'assiduité, je peux maîtriser les mouvements de base.Il y a de l'espoir...

Retrouvez les sites proposant cette discipline