Voilà l’été, si on bougeait ?

Retraités : profitez des beaux jours pour sortir de chez vous, faire des rencontres et retrouver votre tonus avec des séances de marche en groupe, près de chez vous, du 5 juillet au 23 août 2023.

Pour tout savoir assistez à la Visioconférence !
Le Jeudi 1er juin de 11h à 12h30 sur le site : happyvisio.com
Conférence gratuite avec le code CASFR

Avec la présence exceptionnelle de Véronique de Villèle,  Animatrice de l’émission « Véronique et Davina » sur Antenne 2 de 1981 à 1987 coach sportive depuis 1980 et encore aujourd’hui (la visio sera disponible en replay jusqu’à la fin du mois d’août).

Vous n’avez pas internet ?
Le Jeudi 1er juin de 11h à 12h30
Rendez-vous à la Résidence Isabelle pour une diffusion collective

10 rue Michelet
36000 Châteauroux
inscriptions auprès de « l’Été indien au 03 10 93 08 58 (places limitées).

• C’est un programme d’activité physique composé de 2 fois 4 sorties de marche (4 en juillet et 4 en août)
• Inscription pour le mois de juillet et/ou août 2023
• Les sorties de marche durent 1h30, encadrées par des enseignants diplômés en Activités Physiques Adaptées de notre partenaire « Été indien »

Durant les sorties vous seront proposées :
Des temps d’échanges par petits groupes pour apprendre à se connaître et créer des liens.
Des exercices d’activité physique par binômes pour maintenir voire améliorer leurs capacités physiques (équilibre, mobilité, souffle, force musculaire …) et renforcer les liens entre les personnes.
La découverte de lieux symboliques via des « cartes d’orientation » spécialement créées pour l’action.
L’opération « Voilà l’été, si on bougeait ? » se déroule dans 16 villes de France.

Pour plus d’information et inscription, 2 possibilités :
- En ligne sur le site www.agirc-arrco.fr / (lien direct : https://www.agirc-arrco.fr/mes-services-particuliers/evenements/je-parti...).
- Par téléphone sur un numéro dédié non surtaxé 03 10 93 08 58 (du lundi au vendredi de 9h à 17h, hors jours fériés).