L’ASEPT Centre-Val de Loire – Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires propose sa programmation 2021 des actions de prévention santé pour les séniors.

Dans l’attente du retour des actions collectives, l’ASEPT Centre-Val de Loire organise des ateliers de prévention Santé en visio-conférence : Les Ateliers « Vitalité à Distance »

Vous bénéficierez de conseils et d’informations de manière conviviale, pour rester en forme et adopter des comportements favorables au bien-être.

Les Ateliers « Vitalité à Distance » sont composés de 3 modules d’1h30 chacun.
Un animateur vous accompagne, par groupe de 6 à 7 personnes au maximum dans chaque atelier tout au long des modules.

Le programme est le suivant :

- module 1, la vitalité, c’est prendre soin de sa santé !
- module 2, la vitalité, c’est bien manger et bien bouger !
- module 3, la vitalité, c’est bien dormir et se sentir bien !

4 cycles d’ateliers auront lieu en janvier 2021 :

- les 5, 8 et 12 janvier 2021 de 10h à 11h30,
- les 13, 15 et 20 janvier 2021 de 10h à 11h30,
- les 6,11 et 14 janvier 2021 de 14h à 15h30,
- les 18,21 et 25 janvier 2021 de 14h à 15h30.

Ateliers gratuits, à partir de 60 ans.

Pour plus d’informations :

Mail : aseptberrytouraine@gmail.com [1]

Notre site internet : https://asept-centre-val-de-loire.fr/ [2]

contact : 02 47 31 61 92

ASEPT Centre-Val de Loire, 31 rue Michelet – TOURS
www.aseptberrytouraine.com [3]